Morgonpass

Så här på kvällen är jag näst in till ödelagd.
Kvällar är definitivt inte min grej! På morgonen
däremot då är jag pigg. När gubben åker iväg
till jobbet kör jag igång träningspasset. Jag har
ju konstaterat före länge sen att jag är en tävlings-
människa. Jag gillar tävlingar av allehanda slag. Så
just nu tävlar jag med mig själv, i brist av medtävlare
så får det ju bli så. jag började för ett par veckor
sedan att cykla (motionscykel). Jag cyklar 10 minuter
varje morgon. De första dagarna hände inte så mycket.
jag flåsade och stånkade som en ångbälg. Lyckades
ta mig fram 2 kilometer innan jag var helt slut. Farten
låg på 22-27 km i timmen, men nu händer det saker,
varje dag. Jag cyklar fortfarande 10 minuter i
uppförsbacken (högsta motståndet) men igår
var den avverkade sträckan 5,35 km och idag hade
den ökat till 5,49 km. Träningen med hantlar, för att
skrämma bort "gäddhänget" har också förbättrats.
Jag började med 3×8 lyft men gör nu 3×50 lyft och
resultatet är synligt. Efter träningen äter jag frukost,
fixar till mig och tar en promenad till jobbet, 4,2 km.
Faktum är att jag ändå är mycket piggare och orkar
mycket mer än tidigare. Fast promenaden hem från
jobbet tar fortfarande musten ur mig, så som sagt på
kvällen är jag helt ödelagd.
Annonser

En tanke på “Morgonpass

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s